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2018年7月11日

雨の日を素敵な1日に!!視覚と聴覚であなたも雨好きに?!

 

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雨の日を素敵な1日に!!視覚と聴覚であなたも雨好きに?!

雨の日は気圧の低下に伴い

副交感神経が優先的に働きます

 

 

そして、副交感神経だけが優先的に働くと自律神経が乱れてしまいます

 

 

しかし!!

 

もともと副交感神経はリラックスした時に働く神経です

 

 

 

その為、静かにのんびり過ごすことで

リラックスしたひと時過ごすことも…!!

 

 

 

雨の音でリラックス

そっと耳をすますと聴こえる雨の音

 

 

 

雨の音にはリラックス効果があります

雨の音は一定のようで不規則な自然の音

 

 

 

 

私たちは遠い昔から聞き慣れたこの自然の音を耳にすると

やはりおのずと癒されてしまうのです

 

 

海の音・木々の音・雨の音…

 

 

 

心が少し不安定な雨の日は

 

静かに雨の音に耳をすますだけで

リラックスでき、のんびりした1日を過ごすことができそうですね

 

 

 

雨の日に身に付けたい色

以前何度かお話ししたこともありますが

 

色には周りにも自分にも心理的な影響を与えるの効果があります

 

 

 

雨の日は心が不安定になりがちなので

 

 

気分が落ち込んだり

反対に、攻撃的になるような色は避け

 

 

前向きになれたり楽しくなれたり

優しくなれるような色を身につけましょう!!

 

 

 

雨の日にオススメの色

【白】

素直さや誠実さ、清潔感が印象的な色

 

 

清潔感があり、さわやかなイメージなのでジメジメした雨の日にはピッタリ

 

 

ただ、雨の日は泥はね等も心配なので

 

 

インナーや下着、ハンカチ等

汚れにくい場所のアイテムを白にするのがオススメです

 

 

【青】

心を落ち着かせリラックスさせれくれる色

 

ビビットカラーよりも淡いパステル系の色を選ぶことで

爽快感にプラスして柔らかくて優しいイメージも…

 

 

【緑】

癒しや安らぎの色

 

雨の日の不安定な気持ちには

癒しやリラックス効果のあるものを積極的に取り入れるのが◯

 

 

【黄色】

明るく楽しい印象を与える黄色は

自分だけでなく周囲までもパッと明るく変えてくれます

 

場の雰囲気を明るくしてくれるコミュニケーションカラーとして代表的な黄色は人と接する場所ではとっても好印象

 

雨の日だからこそ楽しい気持ちになれる色を!!

 

 

【オレンジ】

暖かくて親しみやすく明るいイメージのオレンジは雨の日にはぴったり!!

 

黄色と同様、周りを明るくしてくれるコミュニケーションカラーでもあるので

 

雨の日にはオレンジを積極的にとりいれたいですね!!

 

 

【ピンク】

幸せ・癒し・恋愛の代表色とも言えるピンクは沈んだ気持ちを温めて優しくしてくれる素敵な色

 

 

周りにも自分にも優しく穏やかでいられる

そんな1日を過ごしたい時にはピッタリです!!

 

 

 

最後に…

いかがでしたでしょうか?

 

憂鬱な雨の日をパッと素敵な1日に変える

 

 

そうしたら憂鬱が憂鬱ではなくなり雨も好きになれそうではありませんか?!

 

 

今日1日が皆様にとって素敵な1日になりますように…

 

 

いつもご愛読いただきましてありがとうございます

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